育児中でも「現実的にできる」回復のしかた（HSP向け） 「赤信号ではない。でも、明らかにいつもと違う」物忘れ、焦燥感、刺激のしんどさ、動けなさ…。黄信号のいちばん難しいところは、頑張れてしまうことです。 だからこそ黄信号 … 続きを読む HSPが疲れたときの休み方｜心が限界になる前の黄信号サイン